Gostaria aqui de me reportar mais diretamente às mulheres com eu. Que já passaram dos 40 e enfrentam os sintomas da perimenopausa e/ou menopausa. Já pararam pra pensar sobre o privilégio de envelhecer?
Sim, um privilégio. Ao menos entendo assim pois se estamos passando por essa jornada e com todos os desafios contidos nela, significa que ESTAMOS VIVAS!
Muitas estão chateadas e sofrendo com os sintomas da perimenopausa e/ou menopausa. Já falamos por aqui como lidarmos com alguns deles 🙂
Esse nosso caminhar para a menopausa é natural. Faz parte do ciclo da vida. E que bom que podemos vivê-lo e compartilhar esse nosso momento, não é? Então não o encare como algo negativo. Não vale a pena sofrer por isso.
A maturidade chegou para aproveitarmos melhor nossa jornada
Quando somos mais jovens temos muita pressa! Mil planos, um montão de coisas que queremos fazer e muitas vezes ao mesmo tempo… tantas atividades que nem dá pra curtir como gostaríamos.
Quando a gente atinge uma certa maturidade, procuramos “correr” menos e aproveitar mais. Sem tanta pressa, curtindo cada momento e com um olhar mais apurado. Um olhar diferente.
Sim, continuamos ativas… mas buscando um outro olhar
É certo que com a nossa vida corrida e cheia de compromissos, responsabilidades e prazos para cumprir, muitas vezes continuamos sem tempo e com muita pressa. Mas procuramos selecionar mais as nossas prioridades e, na medida do possível, desacelerar.
Meio contraditório, porém há a consciência de que é preciso dar mais qualidade ao nosso tempo. Esse é o meu pensamento. E tento agir assim todos os dias. Nem sempre consigo. Mas tento!
Continuamos com os nossos sonhos e planos é claro! Afinal, só estamos mais velhas e queremos sim aproveitar da melhor forma a nossa vida.
Somos muitas em uma
Nós mulheres somos multifacetadas. Muitas em uma. Somos mais fortes e capazes do que imaginamos. Temos muito a viver, a produzir, a compartilhar… Não troco os meus 40+ pelos vinte e poucos de ninguém. Já passei (assim como todas da nossa idade) por tantas coisas. Fracassos, sucessos, frustrações, conquistas…
Aprendo todo dia algo novo. Procuro cuidar da minha saúde física e mental. Se estou feliz, alegre e satisfeita TODOS OS DIAS? CLARO QUE NÃO! Mas sou grata por tudo que tenho, pela minha família, pelas amizades que conquistei ao longo desse jornada. Pela minha vida!
Encaremos os novos desafios da menopausa com energia!
Os sintomas da menopausa são meio pesados para muitas de nós. Sim, sabemos que eles podem nos perturbar. PORÉM, também sabemos que há como buscar ajuda, tratá-los e superá-los, não sabemos? Por aqui no Mundo Pós 40 já conversamos um bocadinho sobre esse tema.
Então nos cuidemos e voltemos a ter mais energia, com libido de viver, de realizar as coisas, de namorar… Nada de acharmos que sentir dor, ficar triste e desanimada faz parte, não tem jeito e pronto. NÃO, NÃO e NÃO.
Precisamos entender o nosso momento e enfrentar as adversidades que por acaso surgirem. Com os recursos que estão ao nosso alcance. Tendo os nossos momentos “Eu mereço”, e se for o caso (e indicado pelo seu médico) fazendo a Reposição Hormonal. Esse deve ser o nosso compromisso conosco.
E SIM! É possível envelhecer bem, com saúde e energia.
Há tanto ainda a aprender, lugares e pessoas interessantes pra conhecer…
Então sigamos!
Estamos juntas!
Por, Fernanda Lemos (criadora do Mundo Pós 40)